Riformatori di Pilates sono attrezzature per il fitness a tutto tondo altamente efficienti che combinano i principi di addestramento di base dei Pilates con moderno design meccanico. Il sistema di resistenza a molla regola con precisione l'intensità di allenamento per aiutare gli utenti a rafforzare i muscoli di base, migliorare la loro postura e aumentare la loro flessibilità. La piattaforma scorrevole multifunzionale, corde regolabili e maniglie del Pilates Reformer Machine Supportare una varietà di movimenti di formazione. Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness professionale, puoi trovare un metodo di esercizio adatto per raggiungere facilmente gli obiettivi della modellatura del corpo, della perdita di grasso e dell'allenamento di riabilitazione. Il corpo compatto e le linee fluide sono adatte all'uso di casa o in palestra, rendendo ogni allenamento sicuro, efficiente e divertente.
L'importanza dell'attrezzatura riformatore di Pilates
1. Attivazione muscolare precisa e rafforzamento del nucleo
Il sistema di resistenza primaverile raggiunge l'allenamento progressivo dal livello di riabilitazione al livello dell'atleta attraverso carichi regolabili (molle da luce a pesanti), in particolare abili nell'attivazione di gruppi muscolari del nucleo profondo (Addominis di Transversus, muscoli del pavimento pelvico).
La progettazione della binario di diapositiva del letto centrale del riformatore di yoga costringe il corpo a rimanere stabile durante i movimenti, correggendo i modelli di forza compensativa e adatto per migliorare l'inclinazione pelvica, il mal di schiena e altri problemi.
2. Riabilitazione funzionale e correzione della postura
Il dispositivo di sospensione multi-punto del riformatore di yoga Cadillac può aiutare i pazienti postoperatori (come la chirurgia spinale) nella gamma di allenamento articolare a basso impatto, ripristinando gradualmente la funzione muscolare.
La sedia stabile del riformatore di yoga migliora la stabilità dell'articolazione dell'anca attraverso i movimenti di postura e pedale, correggendo la debolezza dei muscoli glutei causati da seduti prolungati.
3. Prestazioni sportive e miglioramento della flessibilità
Lo yoga riformatore calcia il secchio combina calci dinamici e resistenza alla molla per migliorare l'esplosività degli arti più bassa e la flessibilità dell'anca, rendendolo adatto a ballerini e velocisti.
Il design inclinato del letto centrale semi migliorato può aumentare la difficoltà di movimento, sfidare l'equilibrio e il coordinamento e migliorare la mobilità funzionale.
4. Formazione di sicurezza e adattabilità
Tutte le attrezzature sono dotate di cinture di sicurezza regolabili e aste di supporto per garantire la sicurezza dell'addestramento senior o alle prime armi ed evitare un carico articolare eccessivo.
Accessori modulari come cavi elastici e trampolini supportano soluzioni personalizzate, coprendo tutto, dal recupero postpartum all'allenamento specializzato per gli atleti professionisti.
5. Integrazione del corpo e della mente e la coltivazione della concentrazione
Pilates sottolinea il "controllo mentale dei muscoli" e il preciso feedback di resistenza del riformatore aiuta gli utenti a migliorare la loro capacità di controllo neuromuscolare, con effetti di rilassamento sia fisico che mentale.
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